Калций, основен за нашите кости
Калцият е основен химичен елемент за човешкото тяло. Всъщност именно минералът има най-голямо количество.
99% от калция, който имаме, е за кости и зъби, а останалите 1% за телесни тъкани, кръв или неврони. Това е основният минерал, свързан с растежа и размножаването и помага за укрепването на зъбите и костите, като ги поддържа здрави и здрави.
11 февруари 2016 г.
Калцият спомага за съсирването на кръвта, нервните сигнали, отпускането и мускулната контракция. Освен това освобождава някои хормони и е от съществено значение за функционирането на сърцето.
Калцият също е много важен за здравето на зъбите, предотвратява рак на дебелото черво или намалява затлъстяването. Следователно е необходимо от раждането до напреднала възраст.
По този начин помага за предотвратяване на заболявания като остеопороза, артрит и други костни заболявания, които могат да бъдат много болезнени и да намалят качеството на живот.
Той също така помага за намаляване на затлъстяването както при мъжете, така и при жените, тъй като ако тялото страда от калциев дефицит, паратиреоидният хормон ще се генерира по такъв начин, че да има тенденция да натрупва допълнителни килограми.
Наред с други предимства, той предотвратява сърдечно-съдовите заболявания, като защитава мускулите в областта и подобрява кръвообращението. И предотвратява рак на дебелото черво и предменструални симптоми.
