Калциевите добавки повишават риска от инфаркт

Изглежда, че част от калция от добавки се задържа в артериите, което не се случва с калция, погълнат чрез диетата

@abc_salud MADRID Актуализирано: 13.10.2016 г. 12:52

повишават

Свързани новини

Все повече хора се обръщат към добавките, за да придобият количествата витамини и минерали, които не могат да постигнат чрез диета. Такъв е случаят например с добавки, които съдържат калций за борба с влошаването на костите, свързани с възрастта, продукти, които според Националния здравен институт на САЩ (NIH) консумират 43% от възрастните американци - и повече 60% на северноамериканските жени над 60-годишна възраст. Но внимавайте: както предупреждава проучване, проведено от изследователи от Медицинския факултет на университета „Джон Хопкинс“ в Балтимор (САЩ), съдържащият се в добавки калций може да увеличи риска от атеросклероза и коронарни увреждания, като по този начин увеличава и много, вероятността да страдате от сърдечен удар. Негативен ефект, напротив, който не се наблюдава в случай на калций от диетата.

Както обяснява Ерин Михос, директор на това изследване, публикувано в "Journal of the American Heart Association", "когато става въпрос за прием на добавки с витамини и минерали, и особено в случая на калциеви добавки за здравето на костите, повечето американци смятат, че по-добре. Но нашето проучване затвърждава доказателствата, че излишъкът от калций под формата на добавки може да увреди сърцето и съдовата система ».

Грешна дестинация

Публикувани досега проучвания са установили, че калцият от добавките, и особено в случай на възрастни хора, не е напълно интегриран в костите или не се екскретира напълно с урината. С други думи, не целият този калций се използва „адекватно“ от организма. И какво не се натрупва в костите или се изхвърля с урината, къде отива? Е, както посочва Джон Андерсън, съавтор на изследването, „то трябва да се натрупва в меките тъкани на тялото. Също така знаем това С напредване на възрастта, калциевите плаки се натрупват в основните кръвоносни съдове, като аортата и други артерии, възпрепятствайки нормалния кръвообращен поток и увеличавайки риска от инфаркт.».