Какво трябва да знаете, за да имате бели и здрави зъби Стоматологична клиника Cuatro Caminos

Деми Мур загуби два зъба от стрес. Може ли да ми се случи?
Каква е връзката между устната хигиена и Covid-19?

1. Мийте зъбите си 2 до 3 пъти на ден. Трябва да си миете зъбите всяка сутрин и вечер, преди да си легнете. Можете да го направите и в средата на деня, ако предпочитате.

трябва

Чрез правилното миене на зъбите можете да предотвратите появата на кариес и гингивит, както и да премахнете петната от храна, като ви дадете по-здрава, чиста и по-бяла усмивка.

2. Следвайте диета за избелване на зъбите: Ако пиете червено вино или черен чай или пушите цигари или пури, зъбите ви ще бъдат не толкова перлено бели. Други виновници за мръсните зъби включват опашки, сосове и тъмни сокове. Долен ред: Ако е тъмно, вероятно ще изцапа зъбите ви. Четкайте веднага след ядене или пиене и използвайте добро избелващо средство. За удобно почистване на зъбите изяжте ябълка.

3. Избелващи работи: Противно на това, което много хора мислят, избелващите процедури не разрушават и износват зъбите. Продуктите за избелване на зъби действат най-добре на пожълтели зъби от храна или напитки. Напротив, те не са толкова ефективни върху зъбите, оцветени от болести или лекарства.