Какво трябва да ям и какво не, ако страдам от дебелото черво
Дебелото черво е част от храносмилателната система на всички хора.
Понякога можете да получите заболявания, които са неудобни поради вашите симптоми.
Те причиняват газове или понякога болки в корема.
Ако сте от тези, които страдат от дебелото черво, със сигурност сте разбрали, че с някои храни можете да го влошите.
В същото време има храни, които могат да ви помогнат да подобрите целия дискомфорт, причинен от заболяване, което засяга дебелото черво.
Въпреки че всички сме различни и имаме различна храносмилателна система, има определени храни, които могат да ни помогнат.
Тук ви показваме:
Какво не трябва да ям?
Мляко и млечни продукти
Млечните продукти могат да нанесат хаос на храносмилателната система на хора с раздразнителни заболявания на червата.
Ако изпитвате дискомфорт след консумация на млечни продукти, тогава трябва да избягвате да ядете:
- Кисело мляко.
- Сирене.
- Извара.
- Сметана.
- Сладоледи.
- Замразено кисело мляко.
- Кремообразни супи и сосове.
Подправки
Има някои подправки, които могат да ви причинят дискомфорт.
Има обаче шанс да го понесете.
За тази цел се препоръчва да посетите Вашия лекар.
Това обаче са подправките:
- Кетчуп.
- Мариновани зеленчуци.
- Чатни (сладки и люти подправки от индийската кухня).
- Сос за барбекю.
Шоколад
Въпреки че шоколадът има антиоксиданти, които могат да помогнат за понижаване на кръвното налягане и подобряване на циркулацията.
В някои случаи може да причини мигрена или огнища на раздразнените черва.