Какво трябва да избягвате да консумирате, ако имате свръхактивен пикочен мехур - По-добре със здравето
Свръхактивен пикочен мехур изхвърля урината по всяко време и без контрол, а не само когато сте в банята за него. Следователно това може да е по-скоро проблем, отколкото да досажда, но добрата новина е, че има решение, ако се лекува навреме.
По-долу ще обсъдим подробно кои храни е най-добре да избягваме, ако страдате от това разстройство.
Какво е свръхактивен пикочен мехур?
На първо място, би било добре, ако научите малко за това разстройство, известно като "свръхактивен пикочен мехур". Може да се каже, че човек страда от това, ако има поне два от следните симптоми:
- Загуба на течност след уриниране.
- Внезапно и силно желание да отидете до тоалетната.
- Уринирайте повече от 8 пъти на ден и 2 пъти през нощта (без да сте приели толкова много течности).
Най-чести причини
Загуба на контрол на пикочния мехур може да бъде причинена от неизвестни причини, въпреки че има някои често срещани задействания, които трябва да се вземат предвид:
- Стрес.
- Нерви.
- Приемайте много вода.
- Прекомерна консумация на кафе.
20% от случаите отговарят на неврологичен проблем като Паркинсон, мозъчни или гръбначни тумори и миеломенингоцеле (MMC), вид спина бифида.
Хора със свръхактивен пикочен мехур се чувстват неспособни да извършват определени дейности или се притесняват от тяхното състояние.
Желанието да отидете до тоалетната и загубата на урина "на път" причиняват социална изолация и проблеми на работното място, защото тези, които страдат от нея, са по-наясно с това, отколкото с всичко друго.
Храни и напитки, които трябва да избягвате, ако страдате от свръхактивен пикочен мехур
Лечението на това състояние варира в зависимост от случая. Следователно не всички пациенти получават еднакви показания.
- Някои от тях се предписват от лекар (като инжекция с ботулинов токсин).
- Други са свързани с ежедневните ни навици: от упражнения за укрепване на таза до намаляване на консумацията на определени напитки или инфузии.
В случай, че страдате от свръхактивен пикочен мехур, препоръчваме да не ядете следните храни, тъй като те могат да влошат проблема и да допринесат за повече дискомфорт.
1. Пикантни храни
Индийските подправки, мексиканските или азиатските ястия, лютите чушки може да ви обичат, но те също могат да бъдат вредни за здравето на урината. Ако яденето им кара устата ви да гори, как не биха направили същото с лигавицата на пикочния мехур? Разбира се, да!
Пикантните храни и подправки влошават симптомите на свръхактивността на пикочния мехур, затова препоръчваме да не ги консумирате или да намалявате количествата до минимум, когато приготвяте храната си.
2. Захарна храна
Изкуствени подсладители увеличете нуждата от уриниране и дразнене на пикочния мехур в допълнение към осигуряване на калории на повече към организма. Затова избягвайте да ги добавяте към напитките си и не забравяйте да прочетете етикетите на различните ядливи продукти (бисквитки, сладкиши, бонбони, зърнени храни и др.), За да не ги консумирате. Вместо това яжте повече плодове и ядки, които са здравословни и питателни.