Какво тяло имате и какво означава за вашето здраве? Business Insider Испания

Какъв тип тяло имате?

вашето

Ябълка, круша и пясъчен часовник. Това са основните три типове тяло, според лекарите. Вашият тип тяло може да каже много за вашето здраве и може да обясни защо отслабването е толкова трудно. "Ябълките" натрупват допълнително тегло около талията.

Тук обикновено се натрупва опасен вид мазнини. Името е висцерална мазнина и прониква дълбоко под кожата. Той се натрупва около органите и може да ги увреди с течение на времето. Резултатът е повишен риск от сърдечни заболявания, високо кръвно налягане, диабет тип 2 и някои видове рак като рак на дебелото черво и матката.

Положителното? Висцералните мазнини са най-лесният вид за премахване с диета и упражнения. Така че "ябълките" често отслабват по-бързо от другите типове на тялото. „Крушите“ обаче по-трудно отслабват. Това е така, защото "крушите" съхраняват по-голямата част от излишъка грес в долната му половина. Тази устойчива грес обикновено се нарича "пасивна грес".