Какво ще кажете да отслабнете с 2 килограма, докато си правите масаж Блогът за затлъстяването
Хранителни съвети
Публикувано от: Марта Рей 09.08.2019
Марта Рей
Последна публикация от Марта Рей (виж всички)
- Леки безалкохолни напитки: внимавайте за тях - 01/10/2021
- Емоционалният фактор като генератор на наднормено тегло. - 01/09/2021
- Как да отслабнем натрупаните килограми по Коледа? - 01/08/2021
Намаляването на масажите е чудесна помощ за отслабване, което, докато сме на диета, може да ни помогне да постигнем целта си много по-рано. Въпреки че намаляването на обема не винаги означава отслабване на кантара.
Техниките, използвани при намаляване на масажите спомагат за засилване на кръвообращението, което реактивира локалния метаболизъм и мобилизира вътреклетъчните течности и мазнини, така че тялото да ги асимилира и елиминира правилно.
The движения които се извършват при тези масажи, спомагат за разтварянето на мастната тъкан в райони, където има натрупани мазнини. Този процес е много по-бърз при мъжете, отколкото при жените, тъй като жените имат по-дебел слой мазнини от мъжете и това е по-непокорно, което струва повече работа за неговото премахване.
Техниките или движенията на редуциращите масажи са
- Състои се от дълбока работа върху мускулните влакна, при която те се повдигат и компресират по начин, който стимулира нервно-мускулния апарат.
- Чрез прищипване на дадена област и освобождаване се насърчават циркулацията и мускулното хранене. Това е като когато многократно изстискваме гъба под вода. Това се прави чрез потупване на областите, където искаме да загубим мазнини.
- Това е триене, което се извършва върху натрупванията на мазнини, в различни посоки, за да активира зоната и да мобилизира интерстициалните течности на тъканта, както и натрупаните мазнини.
- Прави се или с много бързи перкусионни движения на ръцете, или с помощта на специфично оборудване за тях, каквито могат да бъдат ултразвуците, които ще видим по-късно.
Тези движения, извършени в правилния ред и посока, произвеждат мобилизация на веществата, задържани в тъканите, които ни карат да имаме повече обем и следователно ни правят по-дебели.
Оборудване за намаляване на масажите.
Ако тези движения се извършват и с помощта на специално оборудване за това, резултатите са грандиозни.
Velasmooth
Комбинира масаж с биполярна радиочестота и инфрачервена светлина.
При биполярната радиочестота има нагряване в дълбоките области на дермата, което стимулира метаболизма на тъканите Благодарение на което се получава страхотен липолитичен ефект. Какво още стимулира фибробластите присъства в тъканта за производство на колаген и еластин, които произвежда стягане в тъканта. Целият този процес се подпомага и от инфрачервената светлина, която улеснява клетъчното активиране и реабсорбция на извънклетъчната течност от тъканите и подобрява доставката на кислород в тъканите чрез насърчаване на клетъчния обмен.