Какво се случва с тялото ви, когато пиете джинджифилова вода на гладно - По-добре със здравето
Има хора, които се чудят какви са ползите от консумацията на джинджифилова вода на гладно. Можете ли да отслабнете? Подобрено ли е настроението или здравето по някакъв начин? Получавате ли повече енергия за посрещане на деня?
На първо място, това, което е очевидно е, че започването на деня с пиене на чаша джинджифилова вода, лимон или друга храна може да помогне за хидратиране на тялото. Нека да видим повече по-долу.
Причини, поради които джинджифиловата вода на гладно може да е полезна за вас
1. Допринася за здравето на стомаха
Според проучване, публикувано в Nutrition Today през 2010 г., джинджифилът е храна, която може да осигури няколко ползи за здравето, тъй като в състава му има няколко съединения с положителни ефекти.
Когато се приготвя настойка от джинджифил, тази напитка може да действа като тоник и да облекчи дискомфорта като гадене.
2. Би помогнало да имате здрава кожа
Въпреки че не е научно доказано, че джинджифилът може да ви помогне да имате по-здрава кожа, той е популярно считан редовната му консумация може да спомогне за подобряване на кръвообращението, предвид неговия вазодилататорен ефект (което може да помогне на кожата ви да изглежда по-добре) и да завършите балансирана диета, богата на хранителни вещества.
Интересно е да се знае, че в проучване, публикувано през 2018 г., изследователите са разработили напитка с екстракт от джинджифил, за да анализират хипертермичния ефект на тази напитка върху температурата на кожата на крайниците (при здрави японки с чувствителност към студ).
В края на експеримента те стигнаха до заключението, че напитката може да помогне за подобряване на чувствителността към студ при хора, страдащи от хишо. Следователно изглежда така джинджифилът може да има положителен ефект върху здравето на хората, в различни аспекти, не само кожата.
3. Това би спомогнало за намаляване на възпалението
Доказано е, че джинджифилът има противовъзпалителен ефект, който може да бъде полезен когато става въпрос за облекчаване на незначителен и специфичен дискомфорт, като главоболие например.