Какво причинява костна загуба MedlinePlus Medical Encyclopedia

Диагнозата остеопороза означава, че сте изложени на риск от фрактури, дори при ежедневни дейности, леки инциденти или падания.

Костите ви се променят

Вашето тяло се нуждае от минералите калций и фосфор, за да изгради и поддържа здрави кости.

Крехките и чупливи кости могат да бъдат причинени от всичко, което кара тялото ви да разруши твърде много кости или пречи на тялото ви да направи достатъчно кост.

Костната минерална плътност не е единственият индикатор за това колко крехки са костите ви. Има и други неизвестни фактори, свързани с качеството на костите, които са толкова важни, колкото и количеството на костите. Повечето тестове за костна плътност измерват само количеството кост.

Жените над 50 и мъжете над 70 имат по-висок риск от остеопороза, отколкото по-младите мъже и жени.

Вашето тяло се нуждае от витамин D и калций, както и от достатъчно упражнения за изграждане и поддържане на здрави кости.

medical

Вашето тяло може да не направи достатъчно нова кост, ако:

  • Не ядете достатъчно храни, богати на калций
  • Вашето тяло не абсорбира достатъчно калций от храната, която ядете
  • Вашето тяло премахва повече калций от нормалното с урината

Някои навици могат да повлияят на костите:

Упражненията са свързани с по-висока костна маса и по-здрави кости.