Какво представлява методът Osmin Упражнения у дома

Наскоро по испанската телевизия (точно по телевизия Куатро) се появи своеобразно пространство, посветено на спорта, наречено «Методът на Osmin«. Те го рекламираха отдавна и генерираха очакване да привлекат целевата аудитория. На лично ниво ще ви кажа, че бях доста разочарован от тази програма и по-долу ще видим как тя се развива.

Проблемът, който виждам Метод на Osmin, е, че е направена комбинация от спортна програма и комерсиално телевизионно шоу, за да привлече възможно най-голямата аудитория. The Метод на Osmin Състои се от това да се накарат участниците в рамките на 30 дни да изпълняват специфични задачи и упражнения като екстремна диета. Това са нейните основи

  • Отидете да тичате и правете всякакви дейности на улицата (особено кардио)
  • Без секс в продължение на 30 дни
  • Диета на базата на вода, риба и салати

Главният герой на Метод на Osmin, се опитва да повтори успеха, който личният треньор на Osmin е постигнал с друг от известните си ученици като Мадона, Мат Деймън или Мики Рурк. Прави го с непознати, за да провери истинската ефективност на своите методи.

представлява

Осмин, е треньор с много силна личност и много подчертан характер, почти граничещ с лудост. Той назовава състезателите, третира ги като боклук и им оказва жесток натиск, за да ги насърчи да отслабнат и Бъдете във форма. Опитва се да приложи знанията си, придобити от военното обучение и тренировка по калистеника на всички участници в конкурса.