Яйчен белтък, овесени ядки и бананов омлет

бананов

Абонирайте се за Vitónica

Със сигурност досега сте чували дебата за това дали закуската е най-важното хранене за деня, дали е по-добре да не ядете закуска, нейните плюсове и минуси. Но днес няма да водим никакъв дебат. Днес ще ви дам рецепта, така че тези от вас, които я харесват и искат да я изпробват, да я включат във вашата закуска.

Да, има яйчен белтък и може да се прави всеки ден, ако искате и искате, няма проблем. А съставките на рецептата, въпреки че все още не съм се опитвал да го направя, можете да ги варирате, ако искате експериментирайте с различни вкусове (сменете канелата за ванилия, опитайте друг плод като ягоди или киви.) или дори добавете някакъв вид сироп като този, който използвах при представянето на основната снимка, който е с аромат на боровинки.

Съставки

Как да си направим омлет от яйчен белтък, овесени ядки и банан

Приготвяне на омлет

Докато загряваме тигана, в който ще приготвяме омлета си за закуска, претегляме 60 грама овесена каша и ние нарязваме банана на филийки (не твърде тънки, защото ще излязат твърде много, не твърде дебели, защото ще бъдем ниски).