КАКВО ПРЕДСТАВЛЯВА МЕТАБОЛИЧНО ИЗСЛЕДВАНЕ ЗА КАКВО ПРЕДСТАВЛЯВА PowerBLOG
Съдържание
Тази седмица в Радио Марка имахме много специален гост, Пеп Куриел, физиотерапевт и завършил диетология и спортно хранене, който ни разказа за метаболитните изследвания и тяхното приложение в спорта за подобряване на резултатите на всеки спортист.
Тази седмица в Радио Марка имахме много специален гост, Пеп Куриел, физиотерапевт и завършил диетология и спортно хранене, който ни разказа за метаболитните изследвания и тяхното приложение в спорта за подобряване на резултатите на всеки спортист. Можете да чуете интервюто тук.
Какво е метаболитно проучване?
Това е набор от тестове, които предлагат на спортиста много полезен инструмент за постигане на целите им по по-лесен и директен начин. Тези цели могат да варират от загуба на тегло, намаляване на мазнините, увеличаване на мускулната маса, ... до постигане на по-голямо физическо представяне, подобряване на енергийното ниво, възстановяване ...
Колко теста се правят по време на метаболитно проучване?
1. - На първо място, спортистите правят интервю с Пеп Кюриел, където атлетите обясняват диетата си, навиците, спортните си режими, целите си, ...
2 Веднъж в тестовата стая, Curiel претегля и измерва спортистите и след това провежда проучване на телесния състав на клиентите. Това проучване се провежда с помощта на кинеантропометричен тест чрез електрическа биоимпеданс. Това е тест, при който Пеп получава много полезна и специфична информация за всеки спортист: ИТМ (индекс на мускулна маса), процент телесни мазнини и чиста маса (мускули), нива на хидратация, основен метаболизъм, ...