Какво представлява Гарциния Камбоджа и как действа? Диета за отслабване без странични ефекти

Гарциния Камбоджа е основно растение, което генерира плод, от който се извличат активни съставки, които се използват за производство на лекарства. Частта от плодовете, която се използва, е кората. Съществуват различни разновидности на Гарциния, като така наречените ханбурии, но те са различни видове и не бива да се бъркат.

гарциния

Извършват се изследвания, изучаващи ефектите на Гарциния, но в момента не могат да се гарантират резултати при хората.
Въпреки че изглежда, че употребата му може да помогне за предотвратяване на натрупването на твърде много мазнини в тялото ни и също така да помогне за балансиране на неконтролирания апетит.

Този продукт може да се намери и под различни имена от Acide Hydroxycitrique, AHC, Brindal или Brindle Berry, както и Garciniao Cambogia gummi-guta, Garcinia Cambogi или quaesita, до Gorikapuli, Kankusta, Malabar Tamarind, Mangostana cambogia, Tamarinier de Malabar или Vriks.

Предлага гарантирани резултати?

Съществуват научни проучвания, които подкрепят ефикасността на това растение според Широката база данни за природните лекарства (Natural Medicines Comprehensive Database), която предлага класификация по отношение на ефикасността на продуктите, като ги категоризира в следните групи:

Ефективен или неефективен, евентуално ефективен или неефективен, вероятно ефективен или неефективен или под етикета на недостатъчно доказателство.

Въз основа на тази скала на стойностите, Гарциния Камбоджа е обявена за неефективна като диетичен продукт за отслабване. Тоест според тези данни консумацията на този продукт не елиминира телесните мазнини, не помага за отслабване и не насърчава изгарянето на калории при хора, които страдат от наднормено тегло.