Какво представлява биоелектричният импеданс, вашият съюзник срещу мазнините
Отговорът е да! В битката ни с излишните килограми имаме страхотен съюзник. С импеданс можем да знаем точно количеството мазнини и мускули, които тялото ни има, наред с други неща. По този начин, когато отслабнете или наддавате, ще разберете дали го правите правилно. Искате да знаете повече? Обясняваме подробностите за този метод.
Биоелектричният импеданс или BIA ни позволява лесно и точно да измерим телесния си състав. Този метод се основава на особеността на мазнините да се противопоставят на електрическия ток, нещо, което не се случва с мускулните тъкани. При преминаване на a нисък ток през тялото, нивото на мазнини може да бъде измерено: колкото по-висока е устойчивостта на биоелектричен ток, толкова по-високо е нивото на мазнини.
Какво е биоелектричен импеданс?
Професионалистите (лекари, диетолози и др.) Използват различни устройства за извършване на този метод. Може да се направи чрез различни електроди които се поставят в различни области на тялото или чрез a теглилка който има плочи за дланите на ръцете и стъпалата. Също така съществуват домашни везни, чиито електроди измерват през краката. Във всички случаи се изпраща ток с ниска интензивност и устройството измерва почти веднага не само телесното тегло, но процентите на мазнини, мускули, вода и кости. Той е бърз, точен и най-вече безболезнен.
За какво е?
Когато искаме да отслабнем, независимо дали по козметични или здравословни причини, често сме склонни да се фокусираме върху теглото. Но теглото интегрира всички компоненти на тялото без разлика, т.е. течности (кръв и вода), мускули, кожа, кости, вътрешности, органи и мазнини. Следователно можете да бъдете слаби, но да тежите много, защото имате много мускули или защото задържаме вода.