Какво не трябва да ядете по време на бременност

Храни, които трябва да се избягват по време на бременност

Със сигурност в този момент от бременността си задавате следните въпроси: какви грижи трябва да полагам с диетата си, след като разбера, че съм бременна? Какви храни мога безопасно да консумирам? Кои са забранени? Излизайте да ядете в ресторантите без да се притеснявате? Ние ви помагаме да разрешите съмненията си с някои прости указания за хранене, които трябва да включите във вашата бременна диета през цялата бременност. Тук ще намерите отговор на това, което не трябва да ядете по време на бременност.

Храни, които трябва да се избягват по време на бременност

какво

Непастьоризирани продукти: Listeria.

Листерията е бактерия, която се намира в суровото мляко, тя не дава много ясни симптоми, а само малък общ дискомфорт и това, което причинява са големи и важни фетални малформации като:

Как да разбера дали бебето ми има проблем със слуха

1. Нарушения на слуха
2. Промени в психомоторното развитие.
3. Промени в речта.
4. Промени в полезрението .

Трябва да избягваме продукти, произведени със сурово мляко, като непастьоризирани сирена, сирена с период на втвърдяване по-малък от три месеца, прясно мляко от кравата, самостоятелно приготвено сирене, като цяло всички продукти, за които не знаем как е било това мляко лекувани. Ето защо трябва да избягваме по време на бременност:

Сурово мляко.
Меки сирена: козе сирене, сирене Бри и сирене Камамбер.
Сирена, направени в мексикански стил: бяло сирене и кесо фреска.
Непастьоризирани сокове.

Сурови яйца: салмонела.

The салмонелата е друга бактерия, открита в яйцето, Той не води до фетални малформации, но създава значителна диария с електролитни нарушения, поради което по време на бременност трябва да избягваме тези продукти, тъй като е важно да бъдем добре подхранени и с достатъчно ниво на електролити по време на бременност.