Какво можете и какво не можете да ядете след прибиране на корема - Търсите хармония
В този живот нищо не е мигновено, така че след като сте взели решение да направите абдоминопластика, информирайте се и накрая го направете, сега е време да сложите батериите на писмото за добро възстановяване, за което ще ви кажем в тази статия поредица от съвети за диета, които да ви помогнат да си върнете най-доброто.
Като начало трябва да се има предвид, че една и съща хирургическа интервенция води до неизбежно възпаление, което е част от процеса, не забравяйте, че тялото е преминало през малка „травма“ (в добрия смисъл на думата и към по-добро) и затова го глези.
1 пийте много вода, по този начин както бъбреците, така и червата ще работят по-добре и това ще помогне за бързото ви възстановяване. От друга страна, не искате белези нали? защото водата също ще ви помогне да имате по-добро изцеление.
2. Внимавайте за диетата си, Както ви казахме в началото, тялото ви е преминало през малка травма, основно е спечелило битка, трябва да бъде добре поддържано и подсилено. Не става дума за много ядене, на всяка цена трябва да избягвате наднорменото тегло. Трябва да сте селективни и да давате приоритет на определени храни като следните:
Диета с високо съдържание на фибри: по този начин ще насърчите чревния транзит и ще избегнете запек, който може да бъде особено досаден.
Умерен прием на месо: протеините, които месото ни осигурява, са добри както за лечение, така и за възстановяване на нивата на желязо, въпреки че консумацията му трябва да е умерена.