Какво можете да ядете с гастроентерит
Гастроентеритът е възпаление на стомаха и червата, причинено от някои видове вируси.
- СУЗАНА КАРАСКО
- 19.06.2019
- 18:24 часа.
Според Мексикански институт за социално осигуряване (IMSS) в Мексико,стомашен грип, известен също като "стомашна инфекция", това е третата причина за спешни медицински случаи.
Гадене, колики, болка, повръщане и диария са някои от най-честите симптоми на стомашен грип, възпаление на стомаха и червата, обикновено причинено от някои видове вируси.
¿Какво да ядем с стомашен грип?
Когато тази болест удари, храната се превръща в далечна и не толкова приятна идея, но изборът на храна а правилните течности могат да помогнат за успокояване на дискомфорта в стомаха и ускоряване на възстановяването.
The диетолог Елиса Гомес Рейес, Abbott Medical Manager, посочва какво е най-добре да се яде, когато имате стомашен грип или стомашна инфекция.
Това може да бъде трудно, защото когато ви прилошава, последното нещо, за което искате да помислите, е яденето. Но не трябва да забравяме, че храненето със себе си може да помогне за попълване на енергията и това, което сте загубили.
Най-доброто храна за възстановяване са тези, които са лесно смилаеми и не се считат за дразнещи и дори такива, които биха могли да помогнат за намаляване на времето на диария.
Някои примери са:
Тост или крекери: Солта ви помага да замените загубения натрий и хлорид и помага да контролирате гаденето.
Супи на базата на бульон: пилешкото консоме освен осигуряването на течност съдържа витамини и минерали и някои хранителни вещества, които могат да помогнат за рехидратацията и да успокоят Стомашни болки.
Сготвен ориз: храна меки като ориз, препечени филийки, сухи зърнени храни и тестени изделия осигуряват въглехидрати за енергия и също така са лесни за смилане.