Какво крият чудодейните диети?

Какво представлява виртуалната медицинска сестра?
Кой създава виртуалната медицинска сестра?
Публикации
Къде сме?
Защо виртуалната медицинска сестра е такава, каквато е?
С подкрепата на
Достъпност
Официален колеж на Infermeres и Infermers на Барселона
Иновация и качество

Детство
Юношество
Зрелост
Старост
Двубой
Менопауза
Да пътувам
Бременност
Кърмене
Раждане

ПРИЛОЖЕНИЕ
Дидактически ресурси
Регулирайте емоциите
Covid-19
Етика и право
Игра
Терминологичен речник
Новини

Новини

Какво крият чудодейните диети?

Често се появяват нови диети, които обещават да отслабнете бързо, без усилие и с изключителни резултати. Обърнете внимание: чудодейните диети просто не съществуват. Те се основават на твърдения, които нямат научна основа и могат да представляват риск за вашето здраве.

Как можете да откриете измамна диета?

Обещават ви „бързи“ и „магически“ резултати
Те ви забраняват да консумирате храна или група храни
Те съдържат списъци с „добри или лоши“ храни
Те преувеличават свойствата на хранителните вещества, като ви съветват за диетични продукти с магически свойства
Те се основават на консумацията на скъпи диетични продукти, в сравнение с разходите за получаване на същия резултат чрез храна и които се продават именно от компании, които популяризират диетата
Те правят твърдения, които противоречат на тези на диетолозите и специалистите по хранене