Какво казва науката за отслабване; за документалния филм за палео диетата; R10 Естествено обучение
Прехвърляме ви публикацията на „какво казва науката за отслабване“ за документалния филм за палео диетата:
Следващата част започва с участието на популярния Лорен Кордейн и няколко престижни експерти по антропология, които обясняват своите идеи за диетата, която нашите предци са спазвали. Започвайки с Homo Erectus, докато стигнат до настоящия човек, те обясняват своите заключения и открития, което ги кара да потвърдят, че той се основава на растения и животни. Начин на хранене, с голямо количество животински протеин, който играе основна роля в развитието на мозъка, орган, който има много високи енергийни изисквания, който не би могъл да бъде задоволен само със зеленчуци. И това им позволява да поддържат отлично здраве, според тези експерти. Това е най-интересната част от документалния филм, тъй като включва голямо количество сравнително скорошна научна информация и представлява интерес за всеки, който харесва историята на човешкото хранене по-далеч. Става съвсем ясно, че най-новите изследвания показват, че хората вероятно са включвали голямо количество животински протеини в диетата си в миналото, особено месото. Идея, която споделям и която според мен е важна отправна точка.
В последната си част документалният филм изброява храните, които се считат за подходящи в този палеолитен подход (растения и животни) и тези, които не са. Това е най-слабата част, защото въпреки че предишната е подкрепена с достатъчно наука (като се има предвид, че е документален филм, насочен към широката публика), в този случай доказателствата и тестовете са очевидни поради липсата им.