Какво яде Кейт Мидълтън

Според близки до Кейт Мидълтън, 35-годишната се радва да прави рецепти, които сама приготвя у дома, всъщност бившият готвач на двореца Кенсингтън Каролин Роб казва, че обича да прекарва времето си в готвене за семейството си и след това да се храни заедно на масата. Толкова много, че първата си кралска Коледа тя приготви рецептата за баница с чатни като личен подарък за Кралица Изабел II.

какво

Въпреки че не обича много да говори за ежедневието си, известно е, че обича вегетарианско къри много пикантен и който, когато беше бременна, беше един от най-повтарящите се нейни желания. Известно е също така, че когато става въпрос за доставка на храна, любимото му място е лондонският ресторант Bumpkin South Kensington, специализиран в типична английска кухня и където цените варират от 450 до 650 песо на човек, доста скромно за кралското семейство.

Но на диета ли сте? Твърди се, че преди сватбата си е правила известната диета на Дюкан, френска диета, състояща се от високо съдържание на протеини и ниско съдържание на въглехидрати, която е разделена на четири фази: Атака, круиз, консолидация и стабилност.

В стадия на атака се консумират само протеини, без плодове или зеленчуци в продължение на поне шест дни, след това във фазата на круиз от време на време се допускат някои зеленчуци, фазата на консолидация позволява някои плодове, въглехидрати и сирене, продължителността на тази фаза и предишната зависи от това колко килограми искате да отслабнете. До края на живота си те трябва да следват фазата на стабилност, която изисква да се прави фаза на атака поне веднъж седмично. Без съмнение да имаш завидна фигура не е лесно.