Какво ядат играчите от НФЛ

Как е диетата на Том Брейди?

Играчите на Национална футболна лига (НФЛ) водят високоефективен начин на живот, с интензивна физическа активност всеки ден, така че те изискват a диета специално, което осигурява всички необходими хранителни вещества, за да издържат на износване.

играчите

Лесли Бончи, диетолог за футболни отбори като Питсбърг Стийлърс и Канзас Шефс, разкри пред САЩ Новини някои тайни на диетата на тези спортисти, за да поддържат високите си резултати.

Ако искате да имате ефектно тяло, както и играчи като Том Брейди, можете да опитате някои от тези храни в ежедневната си диета, съчетани с упражнения.

Спортистите трябва да възстановят цялата течност, която губят при изпотяване, така че водата е от съществено значение при всички диети. За да добавите малко вкус, без да добавяте твърде много калории, можете да добавите малко портокал, диня, лимон, мента или джинджифил.