Какво изгаря повече калории при бягане или секс Науката обяснява БЕГАНЕ И ФИТНЕС

Начо Г. Хонтория | @nachoghontoria | Мадрид | 19.02.2016г

повече

Със сигурност някога сте се чудили и чували хиляди различни мнения, изгаря ли повече калории, спортувайки или правейки секс? Сексът ли е най-добрият начин да загубите тези излишни килограми? Оставяме съмнения.

В университета в Квебек, Канада, преди време някой зададе същия въпрос и, както във всеки добър университет, който си заслужава солта, реши да организира емпирично проучване, за да открие отговора и да разреши една от големите загадки на Вселената, в някои случаи дори по-голяма от тази на гравитационните вълни.

За да се опитат да разберат точния брой, те събраха 20 хетеросексуални двойки на възраст между 18 и 35 години и им казаха да се включат. правят секс: веднъж седмично в продължение на месец.

Преди това, в началото на изследването, участниците трябваше да тичат на бягаща пътека за 5 минути загряване и 30 непрекъснати минути, с 0% наклон и 65% от максималния им праг на изпълнение.