Какво; хранене за предотвратяване на дивертикулит
Ако сте страдали или сте познавали някого с дивертикулит, знаете колко досадно може да бъде. Ще бъде по-добре да се вземат необходимите мерки за предотвратяване на подобно състояние.
Отначало може да имате дивертикулоза, която обикновено не показва симптоми. И ако дивертикулите се възпалят, това ще бъде състояние, известно като дивертикулит, което вече има симптоми като мускулни спазми в лявата част на корема.
Диета при дивертикулит
В случай на остър дивертикулит е необходимо незабавно медицинско лечение за предотвратяване на сериозни усложнения. В допълнение към почивка, мека диета с ниско съдържание на остатъци и антибиотици.
В случай на дивертикулит, в допълнение към лечението и медицинското наблюдение, течна диета, основана първо на бульони, ябълков сок, желатин, вода и чай и по-късно варени плодове като ябълка, праскова и круша без кора или семена. Готвени зеленчуци като моркови и картофи чайота (без кожа), яйца, риба, пиле и пуйка, рафиниран бял хляб, ябълков сок, бял ориз и тестени изделия. Без мазнини или подправки.
Как можете да предотвратите дивертикулит?
Сред мерките, които ще ви помогнат да предотвратите дивертикулит, най-важното е да изберете храните, които ядете добре и да спазвате диета.
Диетата с високо съдържание на фибри помага да се намали рискът от дивертикулит. Яжте храни с високо съдържание на фибри като пресни плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни, които улесняват чревния транзит.
Някои храни с високо съдържание на фибри, които трябва да се включат, са пълнозърнест хляб, зърнени закуски с високо съдържание на фибри, като овесени ядки, трици, пълнозърнести люспи и др.
Зеленчуци като зеленолистен спанак, манголд, маруля; морков, наред с други и плодове като папая, банан, ябълка, круша, праскова.
Консумирането на диета с високо съдържание на фибри може да причини подуване на корема и чревни газове, затова се препоръчва постепенно да се консумират фибри и да се пие много вода. Включвайте само храните, които толерирате, във вашата диета и постепенно.