Какво е спирулина

Спирулина, известна още като Spirulina platenses Поради своята спираловидна форма, тя е идеална зелена храна за отслабване по естествен път, тъй като е лесна за смилане и освен това има основни хранителни вещества за здравето.

какво

Спирулина расте в Южна Америка, Китай, САЩ, Тайланд и Африка, особено в езера и вулканични лагуни или във води с алкално ниво на рН и съдържащи изобилие от соли.

Ползи от спирулина

Спирулина съдържа между 55% ​​-70% от усвоими протеини с отлично качество, в допълнение към хлорофила, минерали (калций, фосфор, магнезий, желязо, мед, цинк, селен, калий, натрий и др.), фикоцианин, витамини от B-комплекс и мощни антиоксиданти като витамин Е и витамин А под формата на бета каротин.

Тези водорасли, тъй като съдържат фибри, помагат регулират нивото на кръвната захар, дават по-голямо усещане за ситост и избягват преяждането.

Съдържанието на йод е от съществено значение за щитовидната жлеза да функционира правилно и да помогне изгаряйте мазнини и отслабвайте.