Какво е шиацу

Разработен в Япония, Shiatsu е стил на каросерията, който използва натиск с пръсти върху определени точки на тялото, люлеещи се движения, разтягане и ротации на ставите, за да възстанови здравословния поток от енергия (чи на китайски, ки на японски) към тялото. Шиацу е цялостен, насочен към цялото тяло, вместо да се фокусира върху една област, където симптомите са най-очевидни.

енергийни пътища

История и принципи на шиацу

Шиацу официално е кръстен в началото на 20-ти век, но има корени в традиционната китайска медицина (TCM). Теорията зад шиацу, подобно на акупунктурата, е, че тялото има невидими енергийни пътища или меридиани, по които тече енергията на тялото.

Когато сте здрави, енергията тече свободно по меридианите, доставяйки жизнена енергия на всички части на тялото. Но когато тялото е отслабено от лоша диета, кофеин, наркотици, алкохол и емоционален стрес, ки вече не тече гладко. Възможно е да има дефицит в някои области и прекомерен в други.

Практикуващият шиацу познава тези енергийни пътища, както и точките (наречени на японски цуобо), които лежат по меридианите. Те по същество са области с висока проводимост и могат да бъдат повлияни от редица модалности: натиск с пръст в шиацу; игли в акупунктура; топлина при моксибуция.