Какво е ял Джо Скипър, за да изгори калориите за 12 часа

Джо Скипър ни разказва всичко за своя запис в британския Cto на CRI 12 часа

Джо Скипър направи това, което според нас е най-големият подвиг в тренировъчна сесия в историята на триатлона, изминавайки 525 км за 12 часа с най-доброто частично темпо във всеки IRONMAN, всички по британски пътища при 43,75 км/ч, това е бруталност.

Джо разказва за своята хранителна тактика за теста:

В деня преди храненето му бяха тестени изделия, много макарони и грах, риба тон и царевица, всички смесени с кремообразен сос за пастата.

За закуска голяма чаша кафе и купичка каша

По време на състезанието той използва 36 гела, които бяха поставени в съотношението 12 гела в аеро бутилката, екипът му за поддръжка отново прибра бутилките и всяка бутилка го използва на всеки 4 часа.

---