Какво е индекс на телесна маса
Съдържание
Индекс на телесна маса
Според Уикипедия индексът на телесна маса (BMI, на английски BMI, индекс на телесна маса) е индикатор, при условие че той свързва теглото и височината на възрастните, независимо от възрастта или пола, за да заключим дали конкретен човек е по-долу, равен до или над теглото, което би съответствало на него. Тоест, ИТМ се използва за идентифициране на наднормено тегло и затлъстяване при възрастни. ИТМ се изчислява, като теглото на човек в килограми се дели на квадрата на височината му в метри (kg/m 2).
ИТМ е разработен от белгийския статистик Адолф Куетле, поради което е известен и като Индекс на Quetelet.
ИТМ формула
Формулата за изчисляване на ИТМ на възрастен се състои от разделяне на масата (теглото, изразено в килограми) между изразената в метри височина и на квадрат. Полученият резултат се сравнява с таблици, публикувани от Световната здравна организация (СЗО). Тази организация публикува таблици със стойностите
КОЙ BMI таблици
Наднормено тегло и затлъстяване при възрастни
Според СЗО, възрастен е с наднормено тегло, когато неговият ИТМ е равен или по-голям от 25 и е затлъстял, когато неговият ИТМ е равен или по-голям от 30.
ИТМ осигурява най-полезната мярка за наднормено тегло и затлъстяване сред населението, тъй като е еднаква за двата пола и за възрастни от всички възрасти. Той обаче трябва да се разглежда като приблизителна стойност, защото може да не съответства на едно и също ниво на дебелина при различни хора.
При децата е необходимо да се вземе предвид възрастта при определяне на наднорменото тегло и затлъстяването.
Примери за IMC
Нека разгледаме един пример и как няколко килограма могат да направят разлика между наднорменото тегло или не.
Ще вземем за пример възрастен, който измерва 176 см (1,76 м) и тежи 78 килограма. Вашият ИТМ е: 78/1,76 * 1,76 = 78/3,0976 = 25.18. Този ИТМ означава, че дори и да е малко над стойността 25, това означава, че този възрастен има наднормено тегло.