Какво е хром пиколинат Хром пиколинат във фитнес света
The хранителни или хранителни добавки те са в непрекъснат растеж. Спортисти по-специално, за подобряване на физическата работоспособност, и хора като цяло, които искат да подобрят физическото си състояние и фигура, или тези, които страдат от някои диетични ограничения, обърнете се към тези добавки, за да допълнят диетата си.
Днес ви показваме повече информация за хром пиколинат, хранителна добавка, която се използва за предотвратяване на дефицит на хром.
Какво е хром пиколинат?
Хром пиколинатът е a съединение, което е направено от пиколинова киселина и хром. Киселината работи като транспортер на хром, за да улесни достъпа до клетъчните мембрани.
Хромът, считан за микроелемент, е основен минерал в организма, тъй като играе основна роля в метаболизма на въглехидратите. Правилният принос на хрома благоприятства правилния и ефективен метаболизъм.
Този минерал намира се естествено в месото, ракообразните, яйцата, пшеничните зародиши и други храни. Основната функция на хрома е поддържайте нивата на кръвната захар стабилни, въпреки че влияе и върху метаболизма на мазнините, като помага за стабилизиране на нивата на холестерола. Има изследвания, които демонстрират потенциалната способност на хрома да понижава LDL холестерола (лош холестерол) и да повишава HDL холестерола (добър холестерол).
Въпреки че приносът на хрома в здравословното хранене е достатъчен, дефицитът му носи повишен риск от диабет, хипергликемия или сърдечни проблеми.
Основната цел на добавките с хром пиколинат е, предотвратяват дефицита на хром. Функцията на пиколиновата киселина е да действа като хелатор, т.е. да служи като транспортер на хром, за да улесни навлизането му в клетъчните мембрани.
Хромът подобрява инсулиновата чувствителност и метаболизма на глюкозата. Това хранително вещество е основен кофактор в действието на инсулина, така че приемът му подобрява контрола на глюкозата и намалява необходимата доза инсулин за пациенти с диабет.