Какво е биатлон? Спорт на прецизност и саможертва

Биатлонът е спорт, който съчетава ски бягане в свободна техника с стрелба с 22 мм карабина. Състезанията могат да продължат от 25 минути до почти час. Състезателите изпълняват три обиколки с два сета изстрела или пет обиколки с четири сета изстрела. В състезание спортистите винаги стрелят както в легнало, така и в изправено положение. Те имат 5 изстрела, за да свалят 5 цели на всеки изстрел. Целите се намират на 50 метра. Целта е 4,5 см в диаметър при изстрел в легнало положение и 11,5 см в изстрел в изправено положение. За пропуснат удар състезателите получават обиколка от наказание или 1 минута, добавена към времето за ски, в зависимост от режима на състезанието.

биатлон

Подобно на ски бягане, но не съвсем

Тази модалност има същите физиологични изисквания като ски бягането, освен когато говорим за класическата техника. Спортистите, които практикуват този спорт, имат други физиологични и психологически изисквания във връзка със стрелбата. По време на състезания те достигат среден пулс от 90% от техния максимум. При приближаване до обхвата на стрелба сърдечната честота спада до 85-87% от максималната за период от 50-60 секунди. По време на изстрела в изправяне пулсът спада до минимум приблизително 70% от максималния по време на изстрела. Стрелящата част в биатлона е сложна задача, която изисква добра стабилност и прецизност, както и трябва да се направи възможно най-бързо, за да прекарате най-малко време в този етап от състезанието.