Какво да вземете за ниска защита
Ако имате ниска защита, е вероятно да получите настинка по-често. Затова със сигурност вашето семейство и най-близкото ви обкръжение, или дори вашите колеги по работа, са препоръчали всякакви средства за защита, за да ги отгледате. Укрепването на имунната система обаче не е нещо толкова просто, колкото яденето на тези или други храни, според Медицинското училище в Харвардския университет. Тъй като като система зависи от хармонията на целия организъм да функционира правилно. Въпреки това никой не се съмнява, че нашите жизнени навици влияят, когато става въпрос да ни направят по-уязвими да страдаме от здравословни проблеми и диетата играе основна роля.
