Какво да очаквате от първата си бременност - Ergobaby Чили

Бременността засяга много неща. Това ще повлияе на вашето тяло, настроение, енергия, начин на мислене, апетит и способности
за спане. Това може дори да повлияе на отношенията ви с партньора ви. От симптомите и промените в тялото ви
до пренатални посещения и други, ето някои неща, които можете да очаквате с първата си бременност.

Бременността засяга много неща. Това ще повлияе на вашето тяло, настроение, енергия, начин на мислене, апетит и способност за сън. Това може дори да повлияе на отношенията ви с партньора ви. От симптоми и промени в тялото ви до пренатални посещения и много други, ето някои неща, които можете да очаквате с първата си бременност.

Първи триместър: седмици от 1 до 12

Какво да очаквате от тялото си

Вашето тяло може да започне да претърпява промени дори през първата седмица от бременността. Може да имате някои петна по кожата си, да получите леки спазми в корема и гърба, които някои жени погрешно смятат за своя период, а не като признак на бременност. Други признаци са по-меки гърди и евентуално сутрешно гадене. Някои жени повръщат, докато други просто изпитват гадене.

Ето и други чувства и симптоми на бременност:

Промени в настроението (щастлива една минута, стрес другата)
Болки и болки
Умора
Главоболие
Киселини в стомаха
Хранителни отвращения
Чувствително обоняние и вкус.
Растящи гърди
Кожни обриви
Блестяща кожа ("бременност блясък")
Замайване
Често уриниране
Зрението малко замъглено
Неудобство

Някои от тези симптоми могат да продължат през следващия триместър, докато само през първия триместър.

Гладът може да се появи и в края на този триместър, ако не сте много зле. И докато сладоледът на Бен и Джери може да ви вика, опитайте се да не се радвате всяка вечер. Поглезете се, но се опитайте да се храните балансирано всеки триместър, защото дори ако ядете за двама, наистина трябва да ядете само 300 калории на ден, особено през втория и третия триместър.

Що се отнася до стомаха ви, той все още не е бременна, особено след като за първи път сте. Но може да се почувствате леко подути в края на първия триместър и ще качите малко тегло. Но ако отслабнете малко, защото сте болни, това обикновено не е причина за безпокойство. Посъветвайте се с вашия акушер/акушер или акушерка, ако сте загрижени за теглото си.

Какво да очаквате от пренатални посещения

По време на първия триместър трябва да посещавате вашия акушер, гинеколог или акушерка на всеки четири седмици. При първото ви пренатално посещение, което трябва да се проведе между 6 и 10 седмици от бременността, вашият акушер, гинеколог или акушерка ще:

Оценете сегашното си здраве
Попитайте за вашата лична и семейна медицинска история
Ще поговорим за възможни рискови фактори
Направете пълен физически изпит
Вземете проба от урина и кръв за изследване
Направете ултразвук
Определете гестационната възраст на вашето бебе
Обсъдете възможностите за пренатален витамин, за да изберете кои да вземете

Това първо посещение обикновено е най-продължителното. Но позволете ми да ви дам бърз съвет за първата ви бременност: пригответе малко информация за последния си период и медицинска история, когато се появите, за да ускорите процеса. Също така, никога не се страхувайте да задавате въпроси, вие сте нов в този процес и това е добре! Вашият лекар е на разположение, за да ви помогне и да ви даде възможно най-много съвети относно вашата бременност.

По време на следващите посещения през този триместър те ще измерват теглото ви, ще ви измерват кръвното налягане, ще поискат проба от урина, ще проверят за подуване и ще измерват стомаха ви. Също така ще можете да чуете сърдечния ритъм на вашето бебе. В зависимост от сезона може да се предложат повече ултразвук, генетични тестове и ваксини срещу грип. Може да се почувствате малко съкрушени от всички изпити и посещения на лекар, но се опитайте да запазите спокойствие. Не забравяйте, че всички тези тестове и стъпки са, за да сте сигурни, че вие и вашето бебе сте здрави. Ако имате някакви въпроси или притеснения, не се колебайте да попитате. Лекарите и медицинските сестри са добре запознати с даването на здравословни съвети на новите майки и татковци, които да им помогнат през първия триместър, особено!

Втори триместър: седмици 13-28

Какво да очаквате от тялото си

Много жени наричат това тримесечието „чувствам се добре“. Ще видите как апетитът и енергията ви се връщат. Но има шанс все пак да изпитвате сутрешно гадене през втория триместър.

И ако стомахът ви все още не се е появил, ще стане през този триместър. Но всичко е наред; Това е, когато имате хубав "подут" корем. И говорейки за нарастващ стомах, през втория триместър трябва да започнете да наддавате около 450 грама на седмица. Може би си направите услуга и останете извън кантара, докато не се наложи да стъпите на следващата проверка.

Заедно с нарастващия корем, предвиждайте да се чувствате по-болни и уморени. Може да почувствате болки в гърба, както и болки в кръглите връзки. Последните са остри болки в корема, бедрата и слабините, причинени от разтягане и изтегляне на връзките, прикрепени към матката и страничната стена на таза. Чувството за неуравновесеност и замаяност по-лесно, защото кръвното Ви налягане е спаднало, са още две неща, за които да благодарите на растящото бебе и коремче. Някои жени също изпитват синдром на карпалния тунел и потъмняване на кожата около пъпа, подмишниците, бедрата, очите и други места, както може би вече сте открили.