Какво да направя, ако ръцете ми заспиват Шест препоръки за облекчаване на мравуняка

  • Усещането за изтръпване в крайниците е нещо често, когато задържате една и съща поза за дълго време.
  • Ключове да не оставяте гърба си с дистанционна работа (и 20% ергономичен стол, който да ги изпълни).

направя

Усещането за изтръпване в ръцете, както и в ръцете, краката или стъпалата, е много често, особено когато поддържате една и съща поза за дълго време. въпреки това, има и други причини, които могат да причинят това неудобно чувство.

Нараняване на нерв, натиск върху гръбначните нерви или натиск върху периферните нерви, Те също могат да причинят усещане за вцепенени ръце, според MedlinePlus, информационната страница на Националната медицинска библиотека на САЩ.

Също така липсата на кръвоснабдяване, необичайни нива на калций, калий или натрий или липса на витамини В1, В6 или В12, както и използването на някои лекарства, ужилвания или ухапвания от животни или вродени състояния, които засягат нервите.

Домашни средства за изтръпване на ръцете

За да се облекчи това изтръпване в ръцете е необходимо да продължите поредица от препоръки, навици или домашни средства, като тези, посочени от Better with Health.