Какво да ядем, за да стегнем отпуснатата кожа след отслабване La Opinion
Всеки може да има отпусната кожа, особено след отслабване, бременност, с напредване на възрастта или поради болест.
Кожата има способността да се възстановява, Въпреки че може да се разтегне само до определена точка, преди да загуби тази способност, особено с напредването на възрастта. Тъй като кожата е жив орган, тя може с времето да се втвърди малко, има значение колко тегло е загубено и колко време е носено, преди да го загубите.
След a Бременна в 9-ия месец, е много вероятно увисналата кожа може да бъде стегната. Но когато става въпрос за сто лири или повече в продължение на много години времето, храненето, хидратацията, грижата за кожата и изграждането на мускулите може да не са достатъчни.
Кожата ви е еластична и може да се свие дори когато загубите определено количество мазнини и мускули. Има увисване когато тази маса мазнина, която се беше разтегнала, бързо се загуби, защото имаше малко време за адаптиране на клетките.
Отпуснатата кожа може да се появи навсякъде по тялото, когато отслабнете. Най-често срещаните зони са под мишниците и около стомаха. Възможно е също така да остане упоритата подкожна мазнина, покрита с кожа. Ще разберете дали отпуснатата кожа е с дебелина няколко милиметра. Добрата новина е, че в този случай поддържането на a здравословен начин на живот кожата ви ще продължи да се свива и стяга.
Храната и други грижи са важни, за да помогнат за стягане на кожата. Ето няколко препоръки.