Какво да ядем, за да бъдем в добро настроение в тези дни на карантина

Дума на диетолог

Как носите карантина? Преминахме първата седмица на затваряне и както се казва, може да ни останат още трима. Но да отидем на #престой и бъдете позитивни, защото #И това ще отмине. За поддържайте нашата защита, избягвайте приема на онези четири килограма, които казват, че ще напълнеем средно и за да сме в добро настроение в наши дни, е необходимо да се грижим за диетата си. Не само тялото ни да функционира правилно, но и да прекара добре семейното време в кухнята, приготвяйки любимите ни рецепти. Последно Сряда Започнахме да ви предлагаме ежедневно меню, предлагано от диетолог. Този с Четвъртък и това на Петък те бяха поразителен удар. Точно както беше вчера. Днес ви предлагаме предложение от диетолога-диетолог Барбара Ернандес. Лек вариант на бързо меню за приготвяне, което ще хареса на всички у дома.