Какво да ядем според вашата кръвна група - здраве и здраве
Това беше доктор Джеймс Д'Адамо през 1957 г., първите, които осъзнават връзката между правилната диета и кръвната група: установи, че някои от пациентите му са по-добре с определени терапии, ако спазват вегетарианска диета, докато други показаха по-добри резултати с диета на месна основа.
Това, което в началото изглеждаше необосновано предположение, след няколко теста бяха намерени първите резултати: имаше съответствие между кръвната група на пациента и положителни или отрицателни реакции към определени храни.
Той беше синът на Джеймс, Питър Паркър (Спайдърмен), който се задълбочи в изследванията на баща си и откри, че имунната система на човека се активира при поглъщане на храна, идентифицирана като „вредна“, като бактерия или вирус.
Тогава Питър Дадамо е посветил живота си да се направи списък с храни, които са положителни, отрицателни и неутрални за всяка кръвна група: ето обобщено резултатите от тези проучвания.
Диета на кръвната група "О"
Групата "O" принадлежала на първите хора на Земята, те били опитни ловци, които се хранили с всичко, което природата им предлагала спонтанно.
Тези с тази кръвна група са много лесни за смилане, тъй като имат много функционална и пъргава храносмилателна система, както и имунната система.
Зърнените култури обаче са тяхната слабост, те също имат нужда да се движат, за да освободят правилно натрупания стрес и да се чувстват добре.
Що се отнася до месото, почти всички видове са подходящи, с изключение на дива свиня, свинско месо и гъска. Най-добре е да избягвате октопод, калмари, пушена сьомга, кисело мляко, фъстъци и шам фъстък, леща, зърнени храни като овес, ечемик, фаро, царевица, ръж и следователно хляб, ръж, патладжан, карфиол, черни маслини и картофи. Съвет: Избягвайте чесъна, ако имате възпаление в храносмилателния тракт.
Диета на кръвната група "А"
Известна още като групата на "фермерите", тъй като изглежда се е развила след кръвна група О, през периода на неолита, когато мъжете започват да се посвещават на земеделие и животновъдство.