Какво да ядем след топлинен удар

Обобщение

Долен колонтитул за снимката на тази бележка или за свързаното видео.

Тяло

Една от опасностите при пристигането на високи температури е слънчеви удари, по-известен като топлинен удар, Според Мексиканския институт за социално осигуряване (IMSS), топлинен удар Те се появяват, когато телесната температура се повиши до повече от 40 ° по Целзий, като тялото не може да го контролира, страда от декомпенсация, която причинява инсолация. В менюто ви казваме какво се дължи хранене след топлинен удар.

ядем

Диня
Когато времето на горещо трябва да се обърне специално внимание при хидратацията, в случай на топлинен удар За предпочитане е да се консумират храни, които осигуряват вода, за да се избегне дехидратация. Според Испанската фондация за хранене, около 90% от съдържанието на диня е вода, така че това е храна, която ще предотврати дехидратацията.