Какво да ядем след кръводаряване, за да се възстановим и бъдем здрави Гастрономия; Вкл
В тази инфографика можете да видите препоръките на диетолозите-диетолози @Dimequecome (Lucía Martínez) и @Midietacojea (Aitro Sánchez) за това какво да ядете след даряване на кръв, за да се възстановите и да бъдете здрави.
VelSid 14 юни 19
Днес е Световният ден на донорите на кръв (#WorldBloodDonorDay), ден, установен от Световната здравна асамблея (най-висшият орган за вземане на решения на Световната здравна организация (СЗО)) с цел да се отличи признанието и благодарността, които всички кръводарители в света заслужават, действие, алтруистично животоспасяващо и да насърчава универсалния достъп до безопасна кръв чрез доброволно и неплатено кръводаряване. Всъщност тази година кампанията се представя със слогана „Безопасна кръв за всички“.
Ако искате да научите повече подробности за тази кампания, можете да получите достъп до уебсайта на СЗО чрез тази връзка и, разбира се, ако искате да участвате в даряването на кръв днес или по всяко друго време, просто трябва да отидете в здравния център да поиска информация как и кога да го направи. Това, с което ще се справим, е въпрос, свързан с това похвално действие, и то е за какво да ям след даряване на кръв.
Намерихме интересна инфографиката, че диетолози-диетолози Айтор Санчес и Лусия Мартинес, защото е повече от необходимо да има промяна в предлаганото от здравния персонал на мястото, където се извършва екстракцията. Спомняме си, че преди няколко години предлагаха сандвичи, понякога не особено здравословни, но по-добри от това, което се предлага днес, виждахме всичко, което е по-малко препоръчително, плодови сокове, заредени със захар, индустриални сладкиши, картофени чипсове ... Неразбираемо е здравен център и на място, където животът ще бъде подарен, имайте предложение за ядене (както в техните автомати), което благоприятства наднорменото тегло, затлъстяването и свързаните с тях заболявания.