Какви видове диети има
Всеки е различен и следователно има няколко диети за отслабване, с които си играете калории консумирани и с количеството макронутриенти (протеини, въглехидрати или въглехидрати и мазнини). За да бъде такова важно решение под контрол, е важно да отидете на a специализиран център за да Ви информират за най-подходящата за Вас диета.
В медико-естетичните центрове Hedonai има различни видове диети в зависимост от нуждите на всеки човек:
- Хипокалорична диета: Базира се на даване на по-малък брой калории че енергията, която човек изразходва ежедневно, балансирайки макронутриенти които са погълнати и броя на протеин, чрез намаляване на мазнини и въглехидрати. С тази диета се постига, че енергийният прием чрез храна е по-нисък от консумираната енергия, използвайки натрупаните мазнини, за да балансира енергийния дефицит.