Какви са предимствата на кърменето за майката Нови данни
Кърменето има много предимства
Кърменето има предимства не само за бебето, но и значителни предимства за майката. Тук обсъждаме някои известни, а други наблюдавани наскоро.
Американският колеж по акушерство и гинекология заявява, че продължителното кърмене намалява риска от рак на яйчниците и гърдата.
Последните проучвания показват, че кърменето намалява риска от диабет тип 2 (този, който се развива в зряла възраст).
Непосредствено след раждането кърменето ускорява възстановяването на майката, намалявайки възможността за кървене и свивайки матката по-бързо. Това се дължи на хормоните, произведени по време на кърмене.
Кърменето влияе положително на костната система. По време на бременността костите отслабват, тъй като хранителните вещества (минерали) се използват за задоволяване нуждите на плода.
Кърменето помага за възстановяване на минералите в костите (реминерализация на костите). В дългосрочен план това помага да се намали вероятността от фрактури на тазобедрената става при менопауза и намалява риска от остеопороза и артрит.
За производството на кърма се използват натрупаните в тялото мазнини по време на бременност. Поради тази причина по време на кърменето се изгарят още около 500 калории на ден.
Това улеснява отслабването на майката, особено ако периодът на кърмене е дълъг (Световната здравна организация препоръчва минимален период на кърмене от две години).
Други предимства на кърменето за майката
Насърчава връзката с бебето
Кърменето упражнява a релаксиращ ефект върху майката (поради секрецията на окситоцин). Всеки път, когато майката кърми, тя изпитва прилив на окситоцин, който има антистрес ефект и спомага за насърчаване на връзката с бебето.