Какви са основните заплахи за здравето на сърцето на хилядолетията и столетниците -
Затлъстяването и заседналият начин на живот се инсталират чрез навици, придобити в детството, и затова е толкова трудно за възрастните да се борят успешно срещу тези истински глобални епидемии, когато те вече са се превърнали в „бомба със закъснител“ за сърдечно-съдовото здраве.
„За щастие проблемите с детската кардиология, които лекарите лекуват в своите кабинети, засягат много малко деца; говоренето за сърцата на децата е преди всичко за това как се хранят и остават физически активни чрез игра, защото днес диетата, базирана на нездравословна храна и други индустриализирани продукти, заедно с модел на все по-заседнали навици, инсталират в детската популация рисковите фактори, които ще определят сърдечно-съдовото здраве на нашето население в бъдеще “, каза лекарят кардиолог Хорхе Камилети (MN 110356) и президент на Аржентинската федерация по кардиология (FAC), който между 12 и 21 август провежда годишната си кампания под лозунга „Да поговорим за сърцето на децата“.
Това не означава, че промяната на начина на живот при децата е „по-лесна“, отколкото при възрастни. "Основната стратегия трябва да премине през мотивацията на момчетата, особено за физическа активност, И това може да се постигне само чрез насаждане на прости навици за укрепване на самочувствието и чувството ви за сигурност; всичко, което ги кара да изпуснат таблетите и мобилните си телефони и да избегнат изолацията ", каза кардиологът Сандра Ромеро (MP 21400 - Кордоба; MP 7126 - Río Negro), детски хирург и член на FAC.
Нежелана храна и всичко от един екран
На теория не би било толкова трудно. Още от най-ранна възраст децата са в състояние да разберат на собствения си език и въз основа на примери от ежедневието си, че има добри и лоши навици за здравето. Би било - както обясни лекарят кардиолог и регионален секретар на пресата и разпространението на FAC, Естебан Ларонде (MP 3329 - Neuquén) - толкова просто, колкото „плодовете и зеленчуците, малко месо, риба, са храната, която храни ни и ни прави добро ", докато„ това, което идва в кутии, с големи цветни букви и дори с малки подаръци, като цяло нямаме нужда от него или ни прави добро ". Но въпреки че всичко изглежда толкова просто, „ясно е, че не се намират ефективни стратегии за насърчаване на по-доброто хранене, защото затлъстяването продължава да се увеличава на тревожни нива по света“.
За Larronde оставянето на децата да играят е по-важно от това да ги накарате да "упражняват" и централният проблем е в консумацията на индустриализирани продукти: нездравословна храна, газирани напитки и сладки напитки, бисквитки, закуски и други, че нашата култура, чрез реклама и други средства, изглежда се е превърнала в единствената „социално приета“ диета: „Те ни дават храна, която не е за хората“, каза той.
В тази връзка той цитира неотдавнашни публикации в рамките на Службата на ООН за храните и земеделието (ФАО), които съветват да се ограничи рекламата на храни, и научна работа, публикувана през юли 2018 г. в Скандинавския вестник за обществено здраве, където се гарантира, че лобитата на големи компании за храни и напитки в Европа не само се стремят да блокират "данъка върху захарта"(с което правителствата се стремят да намалят консумацията на тази съставка, пряко свързана със затлъстяването и диабета), но вместо това започват да използват "лъжливи" дискурсивни стратегии като тези, използвани от тютюневата индустрия по това време. "В този случай", аргументира се Ларонд, "те се опитват да наложат идеята, че докато момчетата консумират" правилната част "и се движат повече, те са здрави, заблуда, с която се стремят да се освободят от всякаква отговорност".
„Ако няма консумация на плодове и зеленчуци, детето не получава хранителните вещества, от които се нуждае за своето развитие, дори ако е прехранено“, каза бившият президент на Кардиологичното дружество на Corrientes и член на FAC, Алехандро Амарила (MP 2682 - Corrientes), който въпреки това подчерта необходимостта децата и възрастните да се движат повече: „Световната здравна организация, Американската сърдечна асоциация и FAC се съгласяват да препоръчват поне един час на ден физическа активност за деца от пет до 17 години стар, а след това 150 минути седмично. " Това, разбира се, не се случва, "но Предполага се като нещо нормално, на децата се дава таблетката, така че да са спокойни и родителите да обуславят тези нагласи от най-ранна възраст, и дори в училище часовете за физическа активност се намаляват и им се дава повече време за контакт с екрани “, каза той.
Според Амарила заседналият начин на живот "е свързан с технологично, социално и културно развитие, което обуславя цялото общество да стане по-заседнало, тъй като не е необходимо да се движите, за да работите или забавлявате", тъй като "получавате всичко от екран".
Според него общността не помага. "Трябва да има безопасни пространства за физическа активност, без рискове за здравето и целостта; множество пространства, отворени, подпомогнати и с всичко, така че децата да искат да отидат. И по-малко екрани, разбира се", смята той.
Освен това, нови изследвания изглежда потвърждават, че технологията играе своя роля в метаболитните нарушения, които причиняват сърдечно-съдови рискове, но по пряк начин. „Точно както съществува метаболитният синдром, Днес говорим за циркаден синдром, който се появява, когато тялото е изложено на излишък от синя светлина през нощта и няма достатъчно излагане на дневна светлина, а екраните, които излъчват светлина от синия спектър за час, в който не сме еволюционно подготвени да ги приемем, са основната причина ", увери Ларонде. Метаболизмът се регулира наред с други фактори от" вътрешен биологичен часовник "или циркаден ритъм на организмът, обяснява и ако циркадният ритъм е обичайно променен ", той произвежда метаболитен синдром, нарушения на съня и предразположение към затлъстяване, което добавя към индустриалното хранене е достатъчно, за да образува" перфектно комбинация ", за да изложи на здравето на сърдечно-съдовата система в най-ранна възраст детство".