Какви са недостатъците на колана за сауна за отслабване
Написано от: Marie Mulrooney
Актуализирано на: 20 ноември 2017 г.
Изображение за пазаруване на жени от Pakmor от Fotolia.com
Коланчетата за отслабване са са сред най-новите в линията продукти, за които се твърди, че осигуряват значителни резултати при отслабване без усилия от ваша страна. Просто трябва да облечете колана около кръста си, да увеличите температурата и да изпотите мазнините. С това обещание обаче има проблем: няма доказателства, че методът е ефективен. Ако решите да изпробвате някой от коланите за сауна на пазара, има някои други моменти, които трябва да имате предвид.
Преувеличени обещания
Много колани за сауна обещават нещо, което не могат да постигнат: мистериозната локализирана редукция. Предполага се, че локализираната редукция изгаря мазнините само от една област, която трябва да се лекува, но истината е, че когато отслабнете, мазнините, които премахвате, са от цялото тяло. Ако коланът изглежда бързо намалява сантиметрите от кръста ви, това не е така, защото изгаря незабавно мазнините; вместо това, това може да е резултат от загуба на уловена течност. При липса на емпирични доказателства, бихте могли да предположите, че всяка промяна в диетата и упражненията, заедно с използването на колан, са отговорни за постепенното отслабване, което изпитвате, защото изгарянето на повече калории, отколкото консумирате, е доказан метод за отслабване. Изгорете 3500 калории повече, отколкото консумирате и ще загубите еквивалента на 1 паунд (453 г).