Какви са мудрите за отслабване
Научете се да се възползвате от енергията или силата на Прана, като познавате и прилагате на практика мудри за отслабване, ускорете метаболизма, подмладете себе си и други предимства.
Нека започнем, като поговорим малко за мудрите, тези на санскрит означават „печат“ или „пръстен за уплътнение“, това като намек за движението или обединяването на пръстите на ръцете, образувайки един вид пръстен, който само концентрира енергия по-специално.
Това означава, че мудрите, особено в йога, се използват като вид помощ за запечатване или утвърждаване на идея или намерение.
Те са били използвани милиони години от будистите и индусите, които са го използвали за лечение на различни физически и психически проблеми със здравето.
Сред тези проблеми можем да споменем тези, свързани със затлъстяването или излишното телесно тегло, за които ще ви говоря в тази статия.
Съдържание
Какви са мудрите за отслабване?
След това ще опиша подробно четири мудри за отслабване най-използваните и ще ви обясня кои органи действат конкретно:
- Сурия Мудра:
Тази първа мудра е известна още като Агни Вардхак, тя действа конкретно върху земния елемент, което като цяло е причина за прекомерното натрупване на мазнини в тялото и в същото време насърчава увеличаването на огнената стихия, която отговаря наред с други неща, за подобряване на храносмилателната сила.
Което означава, че прилагането на тази мудра на практика ще е от полза за човека по двоен начин.
За да направите това, палецът ви (огнен елемент) трябва леко да натиска безименния ви пръст (земен елемент) за около 30 минути.
Можете също да го направите в два раздела, т.е. по 15 минути. Правете го по всяко време на деня, за да получите очакваните резултати.
- Линга Мудра: