Какви са максималните нива на холестерол Проверете данните по възраст

Яденето на балансирана диета, наблюдението на скалата и практикуването на редовна физическа активност са трите ключови навика за поддържане на холестерола, един от рисковите фактори за здравето

намирам звездичка в секцията за холестерола това е константа, която се повтаря все повече и повече при събиране на кръвни тестове. Почти половината от испанците на възраст над 35 години знаят това чувство, но малцина смятат, че наличието на повече мазнини от необходимото в кръвта значително увеличава риска от инфаркт или други сърдечно-съдови заболявания, които заедно са водещата причина за смърт.

Но това не е изключителен проблем на зрелостта. Детското затлъстяване кара все повече юноши и млади хора да изпитват ефектите от високия холестерол. Повечето европейски държави имат честота на наднормено тегло и затлъстяване над 10% при момчета и момичета на възраст 10 години, много от които ще продължат да имат наднормено тегло, когато пораснат и ще страдат от повече здравословни проблеми, свързани с промяната в стената на тялото. Артериите.

Започвайки от 20-годишна възраст, нивата на холестерола в кръвта трябва да се измерват поне веднъж на всеки пет години. Липопротеиновият панел, по който е известен този тест, ще покаже общото количество холестерол, индекс на холестерола LDL —Този, който се натрупва в артериите и ги запушва—, друг от HDL —Помага до известна степен да изчисти холестерола от артериите - и кръвна картина триглицериди —Мазнини, които могат да увеличат риска от сърдечни заболявания, особено при жените. Всеки от тези показатели трябва да влезе в свои граници, за да се има предвид, че здравето не е изложено на риск.

За мъже и жени под 20 години:

Общ холестерол: 170 mg/dL
Не-HDL: 120 mg/dL
LDL: 100 mg/dL
HDL 45 mg/dL

За мъже над 20 години:

Общ холестерол: 125 до 200 mg/dL
Не-HDL: 130 mg/dL
LDL: 100 mg/dL
HDL 40 mg/dL