Какви са ефектите от консумацията на две чаши сода на ден MisionesOnline

6 септември 2019 г. 12:27 ч

сода

СВЪРЗАНИ

Аржентина води класацията на консумацията на сладки напитки със средно 131 литра на човек годишно. Тези данни са наистина тревожни, ако се замислим за ефектите, които имат върху тялото.

Във връзка с последиците от редовната консумация на газирани напитки, ние знаем, че това предразполага към наднормено тегло и затлъстяване, диабет, високо кръвно налягане, сърдечно-съдови и бъбречни заболявания и дори някои видове рак.

Ново научно проучване установи, че хората, които пият две или повече чаши от всякакъв вид сода на ден, имат по-висок риск от смърт, отколкото хората, които пият по-малко от една на месец.

Изследването обхваща над 450 000 души от 10 държави в продължение на почти 20 години. Никой от хората не е имал рак, диабет, сърдечни заболявания или инсулт преди участието им.

Изследователите установяват, че мъжете и жените, които пият по две или повече чаши подсладени със захар газирани напитки, имат по-висок риск да умрат от храносмилателни разстройства, докато тези, които пият същия брой диетични напитки, имат по-висок риск да умрат от сърдечно-съдови заболявания.

В това проучване една чаша съдържа 250 милилитра; типичната консервирана безалкохолна напитка в света съдържа 355 милилитра, с които рискът би бил по-голям от изследвания.