Какви ползи носи готвенето на децата?
Да живея
Слагането на престилката от най-ранна възраст ще ги научи да се хранят по-здравословно и разнообразно и ще ги направи по-автономни и отговорни по отношение на домакинските задължения
Децата, които споделят кулинарни съчетания с родителите си, имат по-разнообразна и здравословна диета./Д. С.
Телевизионни предавания, където деца мечтаят да си сложат престилка и да влязат в кухнята или детски работилници, за да се научите как да правите хляб или сочен шоколадов десерт, готвене като хоби от детството; Това е тенденцията през последното десетилетие сред най-малките в къщата. Далеч от тази мода, каква полза ги носи?
Според последното проучване на Acierto.com, тези деца, които влизат в кухнята и си сътрудничат в ежедневното готвене, не само ядат 80% повече зеленчуци, но и имат голяма вероятност да станат по-здрави възрастни.
Готвене, за да се храните по-добре
Бебе, което се храни с техниката BLW.
Това е отличен начин да ги накарате да ядат всичко и да бъдат любопитни да опитат нови храни, нещо основно в начина, по който да ги научите на вкус към здравословна и разнообразна храна, и това ще постави основите на диетата им за възрастни.
И това не само ще им помогне да готвят, но и да пазаруват и седят на масата с родителите си. Всичко това ще им позволи да придобият по-здравословни модели на хранене, които ще поддържат, когато пораснат. Наличието на кулинарни познания също така ще им позволи да се организират по-добре и да спестят от количката за пазаруване, когато са по-големи.По-конкретно, цифрите казват, че децата, които споделят кулинарни съчетания с родителите си, имат по-разнообразна и здравословна диета и ядат почти 80 % повече зеленчуци, 30% повече пилешко месо и консумира една трета от калориите. Освен това те имат по-голяма автономия. Нещо, което изобщо не е лошо, ако вземете предвид процента на детското затлъстяване които се управляват през последните няколко години и които не спират да се увеличават с луда скорост.
Още предимства на кухнята
Освен ползите, свързани с храненето, очевидно е, че готвенето е дейност, която обединява и укрепва семейните връзки.