Какви храни влияят на здравето на кожата - Медицински новини - IntraMed
Истината е, че нито едно проучване не показва, че яденето на храна е пряката й причина, въпреки че обикновено се препоръчва балансирана диета, за да се избегне увеличаването на честотата и появата на тези пъпки. Пиенето на вода, избягването на злоупотреба с мазни, преработени или рафинирани храни и увеличаване на количеството плодове и зеленчуци, особено тези, богати на бета-каротин, витамин С и витамин Е, ще запази здравата кожа.
Хората с розацея, от друга страна, трябва да избягват онези храни и напитки, които причиняват зачервяване на кожата, като алкохол, пикантни храни или топли напитки, за да се предотврати разширяване и свиване на кръвоносните съдове в кожата. „При розацеята храната има един от най-известните ефекти, които съществуват върху кожно заболяване“, каза д-р Едуардо Родригес, професор по дерматология в Университета на дел Салвадор, в телефонен разговор от Росарио, където участва в XXVIII Аржентински конгрес по дерматология.
Друг проблем, при който определени хранителни навици предотвратяват или благоприятстват появата му, е херпесът. Увеличаването на консумацията на храни, богати на лизин, като млечни продукти с ниско съдържание на мазнини, помага да се предотврати появата на характерните мехури с висока температура на устните и около устата. От друга страна, яденето на ядки, фъстъци и шоколад благоприятства инфекцията.