Какви храни трябва да консумира пациент с ХИВ / СПИН Radio Capital

Хранене a ХИВ пациент е от изключителна важност за поддържане и укрепване на имунната ви система.

храни

Редовното упражнение кара човек да се чувства по-активен, помага за облекчаване на стреса и стимулира апетита. | Бодитех

Храната е един от аспектите, който може да помогне за подобряване или влошаване на качеството на живот на всеки човек, особено ако страда от заболяване. За пациентите с ХИВ/СПИН този аспект е от съществено значение, така че след поставяне на диагнозата те трябва да обърнат повече внимание на това какво ядат и как го правят.

„Пациентите с това заболяване са склонни да отслабват много бързо и се нуждаят от правилна диета, за да избегнат този проблем и да усвоят по-добре хранителните вещества и лекарства срещу ХИВ/СПИН“, казва Janeth Veramendi Vargas, диетолог в Спортния медицински клуб Bodytech.

Хранителни насоки за човек с ХИВ/СПИН

Много хора се чудят какво трябва да яде човек с ХИВ. Ето няколко съвета.

1. Необходима храна. Трябва да ядете голямо разнообразие от боб, грудки, зеленчуци и плодове с различни цветове, птици, морско свинче, заек, риба, обезмаслено мляко, прясно сирене, обезмаслено кисело мляко, яйца, растителни масла, ядки, мед или агаве и вода. Това ще осигури на тялото протеини, енергия, витамини и минерали, които ще укрепят имунната система и ще предотвратят загубата на тегло. Червеното месо също трябва да присъства, но не в излишък, за да се избегнат проблеми с храносмилането.