Каква е зоната на комфорт
В психологията зоната на комфорт се отнася до състояние на духа, където човекът използва
поведение за избягване на страх и безпокойство във всекидневния си живот, използвайки рутинно поведение, за да постигнете последователно представяне, без да поемате никакъв риск, т.е. на „автопилот“. Това е лично пространство, съставено от стратегии и нагласи, които често използваме и с които се чувстваме комфортно, установявайки се в начина си на действие, защото се чувстваме в безопасност.
Това е област, която обхваща само познатото, тази среда, в която ни е удобно и
ни кара да се чувстваме в безопасност защото всичко е под наш контрол, но пасивността и рутината причиняват апатия и екзистенциална празнота, възпрепятствайки личния растеж, като се отказваме от предприемането на инициативи, които разширяват границите на тази област. Благополучието, което се усеща, не е плод на удовлетворение или лична гордост, а на
отсъствие на негативни емоции като несигурност или несигурност при намирането на убежище в познатата ни среда. Зоната на комфорт също работи върху нещо просто в безопасна среда, без да искате да се рекламирате или да поддържате връзка, която дава сигурност, въпреки че е нещастна.
Поведения, които описват зоната на комфорт
Има поведения, които ни предупреждават, че можем да имаме живот, основан на зоната ни на комфорт, и с искрено самонаблюдение можем да осъзнаем:
- Демотивация което ни пречи да растеме емоционално и продуктивно.
- На живо потопени в същата рутина през цялото време и с постоянен страх от поемане на някои рискове във всяка област.
- Чувство за изолация от обществото, живеят сами, без да смеят да инициират социален контакт.
