Каква е разликата между пристъпите на тревожност и паника - BBC News World
Източник на изображението, Thinkstock
Четирима от 100 души страдат от тревожност, според изследователи от университета в Кеймбридж.
Тревожността е състояние по-често, отколкото си мислите, така че трябва да му се обърне повече внимание.
Това е изследване, публикувано наскоро от Университет в Кеймбридж,в Обединеното кралство.
Според изследователите, които са го извършили, най-засегнатите са тези под 35-годишна възраст, жените и тези с други здравословни проблеми.
Това е, четирима от 100 души страдат от тревожност, те уверяват.
И посочват, че въпреки това професионалистите не му отдават приоритета, който отдават на други психични състояния.
Край на Може би и вие се интересувате
Една от причините да не се приема толкова сериозно е, че често се бърка с панически атаки.
Обясняваме каква е разликата между двете, както и какво можете да направите, когато започнете да изпитвате безпокойство.
Какво е тревожността?
Страхът и безпокойството са част от живота, казва уебсайтът на MedlinePlus на Националната медицинска библиотека на САЩ.
Може да се почувствате притеснени преди да направите тест или да тръгнете по тъмна улица. Този тип тревожност е полезен, тъй като може да ви позволи да бъдете по-внимателни или по-внимателни, според тази страница.
Източник на изображението, Thinkstock
За някои тревогата не им позволява да напуснат къщата.
Това чувство обикновено свършва малко след като излезете от ситуацията, която го е причинила.
Но за милиони хора тревожността не изчезва и се влошава с времето.
Те могат да усещат болки в гърдите и да сънуват кошмари. Може дори да се страхуват да напуснат домовете си.
Тези хора имат тревожни разстройства.
Е паническа атака същото?
Не, атаки на тревожност и паника те са две различни явления.
Въпреки че не винаги е лесно да се разграничат симптомите на всеки от тях.
Пристъпите на паника възникват, когато нервната система се чувства застрашена или в опасност.