Каква е ползата от индийския чай или чай чай 【Ползи】
Индийският чай е известен като масала чай и е вкусна напитка, която днес нараства популярността си с вкусния си вкус и забележителните ползи. Това е смес от билки, така че всички предимства, които допринасят индивидуално, се обединяват, постигайки високолечебна напитка.
Индекс на съдържанието
Какво е?
Известна като Masala chai, тя е типична напитка за Южна Индия и представлява смес от чай с подправки и ароматни билки. Консумира се от популярните класове. Традиционната версия на индийския чай съдържа люти подправки като кардамон, черен пипер, карамфил, анасон, джинджифил и канела. На запад не се използва анасон или черен пипер и се прави със зелен чай, а не с черен чай.
В днешно време може да се намери готов и можете да добавите мляко или гореща вода на вкус.
За какво е?
Индийският чай е напитка, богата на ползи и свойства. Това е не само напитка с лечебни и превантивни качества, но и хранителна.
Храносмилателни
Съдържа подправки с храносмилателен ефект, така че те подобряват храносмилането, особено ако страдаме от бавно или тежко храносмилане.
Джинджифилът насърчава храносмилането, докато пиперът стимулира панкреаса да генерира ензими за смилане на мазнини и трудни храни.
Антиоксидант
Това е напитка, богата на антиоксиданти като флавоноиди и катехини. Тези вещества намаляват и ни предпазват от действието на свободните радикали, намалявайки риска от преждевременно клетъчно стареене.
Защитете сърцето
Като богат на антиоксиданти, той предпазва и се грижи за сърцето, предотвратявайки сърдечно-съдови заболявания. Той има способността да понижава високия холестерол и триглицеридите. Насърчава кръвообращението.
Противовъзпалително
Поради наличието на джинджифил той е противовъзпалителен, успокоява гърлото, чревни раздразнения и др.
Намалява риска от рак
Поради наличието на фитохимикали и антиоксиданти, този чай има способността да предпазва клетките и да предотвратява тяхната мутация. Може да предотврати рак на червата и стомаха.
Също така предотвратява рак на дебелото черво, яйчниците и кожата поради кардамон, джинджифил и черен пипер.
Облекчава безпокойството и депресията
Помага в борбата със симптомите на депресия поради съдържанието на кофеин. Подправките, които го съставят, отпускат ума и тялото за борба с безпокойството. Кардамонът елиминира депресивните мисли.
Имунна система
Укрепва имунната система поради наличието на джинджифил и кардамон.